الأسبوع التمهيدي للفصل الدراسي... [ الكاتب : الروضة الأهلية - آخر الردود : الروضة الأهلية - ]       »     الحفل الختامي لحضانة الروضة ال... [ الكاتب : الروضة الأهلية - آخر الردود : الروضة الأهلية - ]       »     الحفل الختامي لأنشطة الروضة ال... [ الكاتب : الروضة الأهلية - آخر الردود : الروضة الأهلية - ]       »     ختام وحدة الماء في الروضة الأه... [ الكاتب : الروضة الأهلية - آخر الردود : الروضة الأهلية - ]       »     ☆ { يا هلالية هوى } a... [ الكاتب : حمدفهد - آخر الردود : حمدفهد - ]       »     ٠ { سر الأحلام } ... [ الكاتب : حمدفهد - آخر الردود : حمدفهد - ]       »     ختام وحدة الرمل في الروضة الأه... [ الكاتب : الروضة الأهلية - آخر الردود : الروضة الأهلية - ]       »    


الإهداءات


العودة   منتديات مدينة القصب الثقافية > ملتقى المرأة > ملتقى حواء
ملتقى حواء كل ما يهم المرأه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-01-2015, 03:59 AM   #1
ســفــيــر الــمــودهـ
مراسل المنتدى
 
الصورة الرمزية ســفــيــر الــمــودهـ

الجنس :  ذكـــر
ســفــيــر الــمــودهـ محبوبســفــيــر الــمــودهـ محبوبســفــيــر الــمــودهـ محبوبســفــيــر الــمــودهـ محبوبســفــيــر الــمــودهـ محبوبســفــيــر الــمــودهـ محبوبســفــيــر الــمــودهـ محبوبســفــيــر الــمــودهـ محبوبســفــيــر الــمــودهـ محبوب
سبحـان الله وبحـمـده 00سبحان الله العــظـيـم
ســفــيــر الــمــودهـ غير متواجد حالياً
افتراضي حماية البشرة من أشعة الشمس

أشعة الشمس تعتبر هي مصدر الضوء والدفء للأرض ولها كثير من المميزات ولكن التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر قد يؤدى إلى سرطان الجلد أو ظهور مبكر للتجاعيد وذلك لاحتواء أشعة الشمس على الأشعة الفرق بنفسجية - و لان بشرة الإنسان حساسة للعوامل الخارجية وللحفاظ عليها يجب إتباع بعض الإرشادات العامة التي من شأنها تقلل من تلف وإجهاد البشرة أثناء النهار خاصة تحت أشعة الشمس
1- ارتداء النظارات الشمسية قدر المستطاع أثناء النهار ويجب أن تكون نظارة طبية ذات مواصفات طبية سليمة لكي تؤدى إلى الحماية المطلوبة ولا تؤدى إلى نتائج عكسية
2- ارتداء قبعات طويلة الحواف مع إضافة إلى ارتداء أكمام طويلة لحماية الزراعيين قدر المستطاع
3- ملاحظة البشرة بشكل مستمر للتعرف على اى جديد يطرأ عليها من حيث الجفاف أو الشحوب أو ظهور بعض العلامات البيضاء
4- استخدام شمسية بشكل مستمر إذا كانت طبيعة عملك دائما تحت أشعة الشمس
5- اختيار مستحضرات تجميل عالية الجودة للوقاية من الأشعة الفوق بنفسجية وخاصة مستحضرات التجميل المعروفة لعلامات تجارية ذات ثقة
6- غسل الماء بشكل دوري أثناء الوجود تحت أشعة الشمس لترطيب جلد البشرة
7- تناول أطعمة غنية بالخضروات والفاكهة الطازجة بشكل يوميا ويا حبذا في معظم الوجبات الغذائية لأنها تحتوى على مركبات مضادة للأكسدة
8- مراجعة طبيب جلدية للاستشارة في حالة ظهور علامات أو ألوان غريبة على البشرة
9- التخلص من التدخين لأنة يضر الصدر من ناحية ولان دخان السجائر يسبب إلى ظهور عدد كبير من الجزيئات الضارة على البشرة من ناحية أخرى عن طريق تضيق الأوعية الدموية في البشرة مما يقلل من تدفق الدم
10- تطهير البشرة بلطف باستمرار والحرص أثناء استخدام أدوات تصفيف الشعر يجب أن تكون مستحضرات التجميل من ماركات معروفة غير مجهولة المصدر حتى تصبح مفيدة
11- عدم العبث بأي بثور تظهر في الوجه والرجوع فورا إلى الطبيب المعالج للتعرف على السبب الحقيقي وراء ظهور هذه البثور
12- القراءة على الانترنت عن الطرق المختلفة التي تستخدم لحماية البشرة من أشعة الشمس
وفى النهاية فأن بشرة الإنسان هي عنوان الصحة والنضارة فيجب الحفاظ عليها بكافة الطرق الممكنة
التوقيع :
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009